{"id":49913,"date":"2023-10-23T15:28:08","date_gmt":"2023-10-23T21:28:08","guid":{"rendered":"https:\/\/informativoelvalledeaguascalientes.online\/?p=49913"},"modified":"2023-10-23T15:28:08","modified_gmt":"2023-10-23T21:28:08","slug":"uaa-impulsa-su-campana-sanamente-gallo-para-el-autocuidado-de-la-comunidad-universitaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informativoelvalledeaguascalientes.online\/?p=49913","title":{"rendered":"UAA impulsa su campa\u00f1a \u201cSanaMente Gallo\u201d para el autocuidado de la comunidad universitaria"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/informativoelvalledeaguascalientes\">#informativoelvalledeaguascalientes<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/novaradioaguascalientes\">#novaradioaguascalientes<\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Por diferentes medios y con el apoyo de los estudiantes del Programa de Tutor\u00eda de Pares se comparten recomendaciones para el autocuidado del estado socio-emocional.<\/li>\n<li>La informaci\u00f3n se da a conocer mediante video cortos con temas de actualidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La Universidad Aut\u00f3noma de Aguascalientes a trav\u00e9s del Departamento de Orientaci\u00f3n Educativa adscrito a la Direcci\u00f3n General de Servicios Educativos mantiene de manera permanente desde el mes de mayo su campa\u00f1a \u201cSanaMente Gallo\u201d, programa institucional con la cual se busca brindar recomendaciones de autocuidado a toda la comunidad universitaria.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De acuerdo a la Lic. Karina Guti\u00e9rrez Ju\u00e1rez, jefa del Departamento de Orientaci\u00f3n Educativa, este proyecto tiene por objetivo brindar a las y los estudiantes herramientas para su desarrollo socio-emocional, que les permita mantener una motivaci\u00f3n hacia el logro de sus objetivos e impactar de manera positiva en su rendimiento acad\u00e9mico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dicha informaci\u00f3n se les hace llegar en videos cortos difundidos por diversos medios: correo electr\u00f3nico, redes sociales, tutores par y asesores pit; en esta ocasi\u00f3n con cinco tem\u00e1ticas principales: motivaci\u00f3n, manejo de emociones, ansiedad, socializaci\u00f3n y autoestima.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cada tema est\u00e1 dividido en otros subtemas que abonan en la vida cotidiana de estudiantes, comunidad universitaria y sociedad en general. Algunos de los t\u00f3picos abordados integran: metas, responsabilidad, autorrealizaci\u00f3n, diario emocional, \u201cStop \u00bfQu\u00e9 hacer cuando me siento estresado?\u201d; tolerancia a la frustraci\u00f3n, respiraci\u00f3n, tensi\u00f3n-descarga muscular, concentraci\u00f3n, ejercicios para relajar la mente, ejercicio F\u00edsico, contacto con la naturaleza, empat\u00eda, asertividad, reconocimiento hacia el otro, escucha, manejo de conflictos, manejo de expectativas, autoconcepto, autocuidado y validaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Actualmente, la campa\u00f1a \u201cSanaMente Gallo\u201d es aplicada en todos los Centros Acad\u00e9micos de la UAA, es decir, Campus Central, Campus Norte, Campus Sur y los planteles Oriente y Central del Centro de Educaci\u00f3n Media (CEM).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>#informativoelvalledeaguascalientes #novaradioaguascalientes &nbsp; &nbsp; Por diferentes medios y con el apoyo de los estudiantes del Programa de Tutor\u00eda de Pares se comparten recomendaciones para el autocuidado del estado socio-emocional. 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